Perdi as contas de quantas vezes comecei uma academia diferente. Natação, musculação, ginástica. Caminhadas no parque. Até começava animada, mas logo depois desanimava. Explicava a todos (principalmente a mim mesma) que não dava para continuar porque o tempo era curto, que tinha mil coisas para fazer, que era muito, muito chato...que coisa mais feia.
Continuo acreditando que exercício é algo que deve fazer parte da rotina, incorporado no seu dia à dia, sem prazo para terminar.
Disciplina, eis uma palavra chave aqui. Prazer, outra super importante. Se tiver uma ou outra não dá certo não!
Chegando aos quarentinha percebo que além da dificuldade em manter o peso, a Lei da Gravidade é ingrata. Tudo vai literalmente caindo.
Vc ja pensou nisso?! Que atitude tomou?! Eu comecei um novo processo, que estou adorando (pelo menos por enquanto). Pra não dizer que é só fogo de palha, vou esperar mais um pouquinho antes de contar pra vcs, mas eu conto. Prometo!!
Ai Clau! TÔ nessa tmbém, de começa pára, começa pára! affff
ResponderExcluirAgora abriu a menos de 500 mts da minha casa uma academia tÔ começando a ficar com vontade!
Tenho URGENCIA nisso! kkk quero que atividades físicas façam parte da minha vida, quero sair logo desse sedentarismo mas te confesso que num tá fácil, rsrs
Bjos e vai com tudo!
Oi Ana Paula!
ResponderExcluirVc é uma querida. Estou começando e tropeçando ainda por aqui...rs, mas vc tem vindo me visitar mesmo assim e eu adoro!
Vamos lá. Fé e coragem...rs, tomaremos jeito, vc vai ver!
Bjks
aiiiiiiii nem fale...rsrs..fiz atividade fisica a vida inteira, ai parei qndo meu filho nasceu..ai voltei para o jiu jitus(kkk,é isso mesmo!),pois meu marido e ´professor da arte, e da aula ! ai eu tava c td,mas a correria do dia a dia...to sem treinar de novo..vou uma vez ou outra,ma sempre paro..agora voltei a correr nas ruas..tomara q dessa vez eu nao pare...mas vamaos a lutaaaaaaaa!!!
ResponderExcluirbjss!!!
Imagina eu na cozinha todos os dias...preciso entrar no rumo de malhar.
ResponderExcluirAdorei..seu blog...estou navegando pra divulgar meu blog.
Visite meu blog e se gostar vai ser um prazer ter sua companhia.
bjs
www.tatidesignercake.blogspot.com
Clau, querida! Seu Blog está simplesmente delicioso!! Não desanime desta vez não... passarei por aqui todos os dias! =)
ResponderExcluirQuanto à malhar... ah meu Deus! Por que a gente não consegue perseverar nesta árdua tarefa, hã?! rsss Eu começo e páro um milhão de atividades físicas por ano! Agora estou na fase da corrida, mas sei não... acho que terá vida curta. Afinal, tá muito frio, prejudica os joelhos, cansa muito... etc e tal! rs
Beijo grande, Lígia.
Meninas queridas, força, perseverança e disciplina! Vamos lá. Ficaremos ainda melhores!
ResponderExcluirAmei todos os comentários. Bjks
OI Claudia,
ResponderExcluirsempre fiz belé e ginástica desde criança. Era um compromisso como a escola e o inglês, nunca questionei. Depois que fiquei adulta, fiz uma viagem e fiquei 3 meses sem fazer nada e nunca mais consegui retornar com disciplina. Faço um período, paro outro. Penso nisso com frequencia. Preciso dar um jeito definitivo.
Adorei o seu blog e coloquei o lonk lá no meu para que eu possa voltar com frequencia.
beijos
Chris
http://inventandocomamamae.blogspot.com/